Content
Главная: здоровый образ жизни, диеты для похудания, рецепты народной медицины
Wide screen resolution Auto adjust screen size
Главная
Диеты и системы питания

Лишний вес, ожирение – одно из серьезных последствий малоподвижного образа жизни, болезнь городов. Похудеть стоит не только потому, что стройная фигура  ассоциируется с красотой, но и потому, что избыточный вес часто является причиной многих заболеваний. Диеты – очень популярный метод похудения, известны сотни и тысячи диет, основанных на разных продуктах,  теориях и учениях. Какая диета станет самой эффективной для Вас?  Кремлевская диета, японская  или гречневая,  диета по группе крови или кефирная? Или Вам интереснее рецепты от знаменитостей, например, диета Ларисы Долиной или Аниты Цой? Возможно, найти “свою” диету Вы сможете, прочитав статьи этого раздела. Здесь же к вашим услугам таблицы калорийности продуктов и блюд и калькулятор калорий. Наряду с диетами для похудения в разделе описаны специальные лечебные и оздоровительные диеты, системы питания Поля Брэгга, Кацудзо Ниши, Мишеля Монтиньяка и других “авторитетов”, помещена подробная информация о лечебном голодании и чистке организма, экологически чистых продуктах и продуктах, обладающих лечебными свойствами.


Целебные травы и растения

Многие в наш век “высоких технологий” пренебрежительно относятся к целебным свойствам лекарственных растений и трав. Скептикам не следует забывать, что рецепты фитотерапии основаны на опыте сотен поколений. Веками травники и целители собирали лечебные растения и изучали их свойства. Просеянные ситом времени, до нас дошли лишь самые действенные и безопасные составы и смеси. В разделе «Целебные травы и расте- ния» вы найдете исчерпывающий перечень рецептов фитотерапии , составы раститель- ных сборов и травяных чаев, статьи о лечении травами болезней и травм, сведения о целительных свойствах некоторых комнатных растений. Здесь же представлена информация о фунготерапии (лечении грибами) - методе, постепенно завоевывающем все большую популярность.


Биологически активные средства

Биологически активные добавки. БАДы. «Мал золотник, да дорог». Именно так можно охарактеризовать следующую группу препаратов, применяемых в качестве добавок к повседневному рациону. Не являясь ни пищей, ни лекарствами, витамины, минеральные вещества, микро- и макроэлементы – все они необходимы для поддержания здоровья и тонуса организма, в особенности в условиях далекой от экологического благополучия городской среды. Пищевые биодобавки, такие, как БАДы корпорации “Тяньши” или БАДы компании “Vision”, призваны восполнить нехватку витаминов и микроэлементов, восстановить действие иммунной системы. Статьи раздела рассказывают не только о современных БАДах, витаминах и микроэлементах, но и о природных веществах, которые издавна были известны своим чудодейственным общеукрепляющим действием: мумие, чаге, разнообразных продуктах пчеловодства.